Mit viel Herzblut versuche ich meine Leidenschaft für Yoga und Spiritualität an meine Schüler weiterzugeben. Jede Lektion ist einem bestimmten Thema gewidmet, das Körper, Geist und Seele berühren und inspirieren soll. Durch das Praktizieren von langsam und achtsam ausgeführten Flows und statischen Asanas wird dein Körper gestärkt und beweglich gemacht, was ihm hilft gesund und geschmeidig zu bleiben. Insbesondere hilft dir Yoga, durch das bewusste Wahrnehmen des Körpers, in den gegenwärtigen Moment zu kommen und dadurch eine gesunde Distanz zu den mentalen Geschichten zu gewinnen, die sich der Kopf(das Ego) ständig ausdenkt und die dir das Leben oft so schwer machen.

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Lass dich auf eine Reise mit dir selber und zu dir selber ein, damit du mit mehr Gesundheit, Gelassenheit, Vertrauen und Freude durchs Leben gehen kannst.

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